Hypnosetherapie

 

Was ist unter Hypnosetherapie zu verstehen?

Hypnosetherapie ist ein psychotherapeutisches Verfahren. In Deutschland wurde diese Therapieform im Jahr 2006 vom Wissenschaftlichen Beirat Psychotherapie als wissenschaftliche Psychotherapiemethode im Sinne des § 11 des Psychotherapeutengesetzes anerkannt. Hypnosetherapie versetzt den Klienten in einen natürlichen Trancezustand, einen Zustand zwischen Schlaf- und Wachbewusstsein. Der Zustand wird über Trance-Induktion mit indirekten Suggestionen erreicht. Das bedeutet, dass das Unterbewusstsein des Klienten mit hypnotischen Sprachmustern angeregt wird, eigene innere Bilder zu kreieren und schwierige Situationen in der Vorstellung zu bewältigen. Eine Kooperation auf kommunikativer Ebene zwischen Klient und Therapeut ist dabei Voraussetzung.

 

Wie kann der Trancezustand helfen Probleme zu bewältigen?

Im Trancezustand bestimmt das Unterbewusstsein unsere Gedanken. Die Aufmerksamkeit wird auf innere Prozesse, eine spezielle Vorstellung oder eine Empfindung gelenkt (zielgerichtete Aufmerksamkeit). Anders als im Wachzustand können Probleme im Unterbewusstsein statt analytisch auf eine kreative Art und Weise gelöst werden. Veränderungswillen, Lösungsansätze und eine innere Motivation können in diesem Zustand generiert werden.

 

Was passiert während der Trance im Körper?

Während einem Trancezustand wird der Körper in die eigene Balance gebracht. Die Atmung wird ruhiger, die Herzfrequenz pendelt sich auf einem ausgeglichenen Level ein, der Körper ist entspannt und eventuelle Schmerzempfinden werden weniger. Die Aktivität in der linken Gehirnhälfte, sprich der logisch-analytische Teil, tritt in den Hintergrund, während die Aktivität in der rechten Gehirnhälfte, sprich der kreativ-bildhafte Teil, zunimmt. Oftmals werden durch diese Harmonisierung von Körper, Geist und Seele die Selbstheilungskräfte angeregt.

 

Für wen ist die Hypnosetherapie geeignet?

Die Therapie kann grundsätzlich von jedem wahrgenommen werden. Wichtig ist eine innere Bereitschaft und ein Willen, sich auf diese Therapieform einzulassen. 

Bei akuten Psychosen, psychotischen Zuständen, bei bestimmten Persönlichkeitsstörungen und bei Abhängigkeit von Substanzen mit Suchtpotenzial ist von Hypnosetherapie abzuraten.

 

Bei welchen Problemen kann Hypnose konkret angewandt werden?

Hypnosetherapien können in vielen Bereichen angewandt werden. Mit meinen Verfahren bin ich insbesondere spezialisiert auf:

  • Sporthypnose zur Steigerung der Leistungsfähigkeit (u.a. für Golfer, Reiter, Tennisspieler)
  • Hypnose zum Abnehmen
  • Hypnose zur Steigerung der Konzentrationsfähigkeit
  • Für Kinder und Jugendliche: Hypnose begleitend bei ADHS Behandlungsmaßnahmen
  • Für Jugendliche und junge Erwachsene: Bei Prüfungs- und Schulstress/ Uni-Stress  

Zusätzliche Hintergrund-Informationen

Sind Sie noch nicht sicher, ob Hypnose der richtige Ansatz für Sie ist? Dann lesen Sie hier weiter:

https://beta.welt.de/gesundheit/psychologie/article113051131/Bei-welchen-Leiden-Hypnose-helfen-kann.html?wtrid=crossdevice.welt.desktop.vwo.google-referrer.home-spliturl&betaredirect=true