Abnehmen mit Hypnose
Wie kann Hypnose beim Abnehmen helfen?
Probleme wie Fressattacken, Heißhunger oder auch ein verlangsamter Stoffwechsel werden vom Unterbewusstsein gesteuert. Daher ist Hypnose ein guter Weg zum langfristigen Abnehmen und um fest verankerte Verhaltensgewohnheiten zu ändern. Der Gewichtsverlust beginnt nach der Hypnose-Anwendung fast automatisch, denn Ihre Einstellung und Ihr Essverhalten werden sich sofort verändern. So finden Sie Schritt für Schritt und ganz ohne zu Hungern zu Ihrem Wohlfühl-Gewicht.
In der Hypnosetherapie führt ihr Therapeut Sie durch die Stimme und mit Visualisierungen durch alltägliche Lebenssituationen und erforscht Ihre individuellen Gewohnheiten und Bedürfnisse. Mit Suggestionen ist es das Ziel des Therapeuten, eine gesunde Ernährung und eine vermehrte körperliche Betätigung als neue Verhaltensmuster zu verankern.
Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass die Suggestionen der Hypnose...
- die innere Motivation stärken
- den Rückfall in alte Verhaltensmuster verhindern
- die Wahrnehmung der Sättigungsgrenze stärken
- das Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl fördern
- dabei helfen, mental standhaft zu bleiben (Jo-Jo-Effekt deutlich geringer als bei diätischen Therapien)
Die Universität Tübingen konnte zudem in einer Studie nachweisen, dass die Hypnosetherapie anderen Psychotherapien und diätischen Therapien zur Gewichtsreduktion überlegen ist und sich nachhaltig positiv auf die Lebenszufriedenheit und Gesundheitsqualität auswirkt: